ばんぐあん

これといって言う事は無い

16穀ごはん
ほうれん草と塩きのこの蛤出汁

ベビーリーフで包んだナスと小ねぎの肉味噌炒め
最後のおでん卵　ナスの激辛　韮の辛い和え物
里芋の煮っころがし　小松菜の胡麻和え　はりはり漬け　セロリの浅漬　きんぴら

せろり　マヨとざ・だしのドレス

食べ過ぎた……