ばんぐあん　（久方ぶり）

当然だが食べてなかったわけではない
毎日代わり映えがなかっただけなのである

今日はさんどいっつ
さんどいっつは一日潰しておいたほうが美味しいのな
なので昨日作っておいた

ちょっといいハムとレタスチーズサンド
ツナのばるじ和えチーズサンド
安いハムのクリームチーズサンド（フィラデルフィア）

各種自家製ぴくるす

レタスとハム　卵白のスープ


さんどいっつで水分もってかれるので　スープおかわり
美味い（美味い）

ツナサンドに海苔挟むの忘れたけど　気にしない方向で

今日も満足